Родители ребенка 8 месяцев могут столкнуться с множеством проблем, а одной из самых популярных проблем является нарушение ночного сна малыша. Выражаться это может по-разному — плохо спит ребенок 8 месяцев, он может ворочаться, кричать, стучать рукой по манежу и так далее. Из-за этого страдает не только сам ребенок, но и его родители, что может обернуться различными психологическими проблемами и нарушениями. К счастью, сегодня существуют множество надежных советов, которые помогают нормализовать сон малыша. Но почему ребенок 8 месяцев плохо спит ночью? Сколько малыш в норме должен спать ночью? И что говорит доктор Комаровский по поводу нормализации сна? Ниже мы в деталях рассмотрим все эти вопросы.
Почему 8-месячный ребенок плохо спит ночью?
Педиатры и Всемирная организация здравоохранения утверждают, что в норме малыш в 8 месяцев должен спать 13-15 часов в сутки. При этом 10-12 часов ребенок должен спать ночью, а 2-3 часа — днем. Если Вы укладываете ребенка спать чаще, то он может просыпаться ночью из-за того, что он попросту выспался в дневное время. Такая ситуация не требует какого-либо лечения — пореже кладите спать ребенка и сократите количество сна, придумайте для него занятие и побольше проводите с ним времени, чтобы ему не было скучно.
Если же Вы кладете ребенка спать согласно рекомендациям ВОЗ, а он плохо спит, ворочается, просыпается, кричит и плачет, то в таком случае имеет смысл говорить о нарушении сна.
Ребенок 8 месяцев плохо ночью по следующим причинам:
Смена места сна. Это могут быть разные ситуации — перенос кроватки в другую комнату, смена самой кроватки, даже изменением постельного белья или подушки. Здесь нужно понять следующее — со временем ребенок привыкнет к новому месту, поэтому Вам стоит запастись терпением и понимаем.
Прорезание зубов. Плохой сон также может появиться из-за появления у ребенка первых молочных зубиков, поскольку прорезание зубов часто сопровождается неприятными ощущениями. При таком сценарии рекомендуется перенести кроватку ребенка поближе к своей кровати — так ребенку будет более спокойно ночью, что поможет ему нормально уснуть.
Неправильное питание. Из-за неправильного питания у ребенка ночью образовываются газы, что приводит к вздутию живота и появлению неприятных ощущений. Обратите внимание, что в случае грудного кормления это правило может распространяться не только на ребенка, но и на его мать, поскольку вещества, способствующие вздутию, попадают в молоко. Поэтому важно правильно питаться, а ребенка за 1-2 часа до сна рекомендуется не кормить.
Частые стрессы. Плохой сон может появиться из-за частых стрессовых потрясений — резкий переезд, ссоры родителей, проживание в «громком» районе, частые приемы гостей и многие другие ситуации.
Также обратите внимание, что плохой сон может появиться из-за отсутствия усталости. Ведь если ребенок много времени проводит дома и мало играет, то он попросту не успеет устать — поэтому он меньше будет нуждаться во сне. Поэтому важен активный отдых — почаще играйте с малышом, не забывайте выходить с ним на дневные прогулки и так далее.
Что делать, если ребенок беспокойно спит ночью в 8 месяцев?
Беспокойный плохой сон можно нормализовать с помощью советов доктора Комаровского:
Перенесите кроватку малыша в комнату, где спите вы. В этом возрасте ребенок боится засыпать в одиночестве — когда он подрастет и начнет хорошо спать, то можно уже будет отнести его в детскую комнату.
Следите за тем, чтобы дневной сон ребенка длился до 3 часов, минимизируйте потенциальные стрессы, регулярно гуляйте с ребенком на улице, следите за его питанием, аккуратно проветривайте помещение (не переусердствуйте с холодным уличным воздухом).
Регулярно посещайте врача-педиатра. Ведь нарушение сна может быть вызвано различными скрытыми болезнями, поэтому важно своевременно проходить диагностику в профилактических целях.
Также доктор Комаровский рекомендует отучить ребенка от укачивания. Дело в том, что укачивание помогает малышу заснуть, однако у этого есть обратная сторона — ребенок настолько привыкает к укачиванию, что без него он не может заснуть. Отучать нужно так: положите ребенка в кроватку, а потом спустя 1 минуту достаньте его и немного покачайте на руках. Потом вновь положите в кроватку — и уже через 2 минуты достаньте и покачайте его. Каждый раз увеличивайте время на 1 минуту до тех пор, пока малыш не уснет. Первое время будет сложно, однако со временем ребенок привыкнет и научится спать без укачивания.
автор-эксперт: Андрей Геннадьевич Смирненко, врач-педиатр, к. м. н., гомеопат
Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!
Почему ребенок плохо спит днём в 2 месяца? Почему ребенок в 2 месяца плохо спит днем или ночью и могут ли родители каким-либо образом повлиять на установление правильного...
Ребенок в 4 месяца плохо спит ночью Медики утверждают, что новорожденный ребенок в возрасте 4 месяцев должен спать 13-15 часов в сутки. Однако большое значение имеет не...
Ребенок спит с открытым ртом Крепкий сон – залог здоровья крохи. Но иногда мамочки замечают, что ребенок спит с открытым ртом. Является ли это серьезным...
Что делать, если ребенок перепутал день с ночью? Большинству молодых родителей знакома проблема, когда малыш вдруг перестает спать ночью, зато с удовольствием делает это в дневное время. Эта,...
