Беременность 24 недели: развитие плода и ощущения будущей мамы

Автор-эксперт: Элеонора Борисовна Ступина,
практикующий врач перинатального центра, акушер

На 24 неделе беременности развитие плода продолжается в активном темпе. Будущая мама чувствует шевеления ребенка, у нее округляется животик и появляется много сил. Однако растущая матка может спровоцировать дискомфорт в области спины и другие неприятные ощущения. Рассмотрим подробнее, какие изменения наблюдаются у женщины, как развивается малыш, есть ли опасности на этом сроке, как питаться и поддерживать себя в тонусе.

24 неделя: что происходит с беременной?

Живот будущей мамы округляется все больше. Растущая матка приводит к расширению грудной клетки. Это происходит для того, чтобы легкие наполнялись воздухом.

Беременность 24 недели развитие плода и ощущения будущей мамы

Женщина уже отчетливо чувствует, как внутри шевелится малыш. Иногда толчки настолько сильные, что вызывают боль под ребрами или в разных частях живота. Особая активность плода отмечается в ночное время, когда будущая мама отдыхает.

Рост животика иногда сопровождается зудом. Появляются первые растяжки. Для предупреждения этой проблемы акушеры-гинекологи рекомендуют мазать кожу в зонах активного растяжения специальным кремом или обычным растительным маслом.

На 24 неделе иногда появляется варикоз. Таким пациенткам понадобится ношение компрессионных чулок или колгот. Обувь должна быть удобной, без каблука. Возможно, придется купить модель на размер больше привычного. Для предупреждения отечности и облегчения венозного оттока от конечностей следует правильно сидеть. Врачи утверждают, что для этого нужно периодически располагаться с поднятыми выше таза ногами.

Ощущения женщины на этом сроке:

  • Появляется повышенная потливость. Это вариант нормы, поэтому достаточно пить как можно больше чистой воды и носить одежду из натуральных дышащих тканей.
  • Из-за прибавки массы тела и возрастающей нагрузки на ноги может возникнуть дискомфорт в щиколотках. Важно выбирать самую удобную обувь.
  • Болевые ощущения в области позвоночника. Поясница прогибается под весом матки, и будущая мама испытывает неприятные ощущения. Возможно, врач посоветует ношение бандажа.
  • Частые позывы в туалет. Этот признак также связан с ростом матки. Если хочется по-маленькому, терпеть нельзя. В противном случае возможно инфицирование мочевого пузыря, что очень опасно для малыша и мамы.
  • Изжога. Специалисты не рекомендуют плотно есть на ночь. В течение дня нужно сбалансированно питаться, придерживаться определенного режима.

Беременность 23 и 24 недели: сравнение развития плода у будущей мамы

С 23 недели дети становятся особенно активными. Они кувыркаются, шевелят конечностями, хватаются за пуповину, трогают свое лицо и тело. Иногда при заглатывании амниотической жидкости возникает икота, будущая мама это может почувствовать.

У ребенка уже практически сформированы черты лица. Он уже похож на маму и папу. Приоткрываются глаза, появляется пушок над ними (будущие брови), ресницы. Уши постепенно поднимаются вверх и занимают правильное положение. Малыш весит до 450 г. Рост составляет 18-20 см.

На 24 неделе у крохи заканчивается формирование внутренних органов и систем. У него есть полный набор мышц, нервных клеток. Пропорции тела такие же, как и у младенцев. Органы чувств хорошо развиты. Ребенок реагирует на яркий свет, если мама загорает на солнце, а также на громкие звуки вокруг. Он сигнализирует об этом интенсивными толчками в живот женщины.

Плод способен различать вкус околоплодных вод, который зависит от питания женщины. Большую часть времени ребенок спит. В периоды бодрствования он активно двигается внутри плодного пузыря. Очень часто режимы мамы и малыша не совпадают, и женщина просыпается от кувырков и шевелений будущего сына или дочери.

Подкожного жира у плода еще нет. Кожа сморщенная, конечности тонкие. Масса тела ребенка может достигать 500 г при росте 30 см.

Опасные недели в развитии малыша

Во время беременности существуют определенные периоды, именуемые критическими, когда дальнейшее развитие плода находится под угрозой. В эти моменты особенно высок риск невынашивания. На определенных гестационных сроках наблюдается повышенная чувствительность эмбриона или плода, а адаптация ухудшается, и кроха становится особенно уязвимым.

В каждом триместре есть свои опасные периоды. Например, критическими считаются первые 2-3 недели гестации, когда женщина еще не знает, что беременна. В 8-12 недель активно развивается плацента, основная опасность невынашивания связана с гормональными изменениями.

Во втором триместре особенно опасен срок 18-22 недели. Это связано с возможным заражением инфекциями, передающимися половым путем. В результате нарушается функционирование плаценты, преждевременно изливаются околоплодные воды.

Из-за активного роста матки возможна аномальная локализация плаценты. Например, ее слишком низкое прикрепление. Иногда диагностируется истмико-цервикальная недостаточность, когда шейка матки не способна удерживать плод, раскрывается, и беременность прерывается.

Беременность 24 недели развитие плода и ощущения будущей мамы

Не стоит переживать, что проблемы обязательно возникнут. Если соблюдать все врачебные предписания и следить за своими ощущениями, своевременно сообщать об изменениях гинекологу, беременность будет протекать нормально, а ребенок появится на свет здоровым в положенный срок.

Гимнастика для будущей мамы на 24 неделе беременности

Второй триместр является самым безопасным периодом для занятий гимнастикой. К женщине возвращается нормальное самочувствие, исчезает токсикоз, а малыш надежно защищен плацентой.

Поскольку матка активно растет, смещается центр тяжести, возрастает нагрузка на позвоночный столб. Именно по этой причине важно уделить максимум внимания упражнениям для укрепления спины и разгрузки нижних конечностей.

Если будущая мама не хочет тренироваться, иногда все-таки полезно становиться в коленно-локтевую позу. В таком положении уходит повышенная нагрузка на поясницу, матка перестает очень сильно давить на окружающие органы, к плоду поступает больше кислорода. Врачи советуют становиться в коленно-локтевую позу каждый день, утром и вечером, примерно на 3-5 минут.

24 неделя что происходит с беременной

На 24 неделе разрешены умеренные кардионагрузки, а также упражнения в вертикальном положении. Если появились подозрительные симптомы, да и общее самочувствие оставляет желать лучшего, ни в коем случае нельзя делать гимнастику.

Все упражнения можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Следует начинать с легкой размеренной прогулки по квартире.

Базовый комплекс, который подходит для женщин во 2 триместре:

  • ходьба на месте;
  • шаги с разведенными в стороны руками;
  • неглубокие выпады вперед и в стороны;
  • динамические приседы;
  • шаги в стороны.

К концу 24-25 недель начинается период, когда сердечно-сосудистая система женщины и весь организм в целом максимально нагружаются. По этой причине рекомендуется отказаться от представленного выше комплекса и отдавать предпочтение регулярным прогулкам на свежем воздухе. Однако коленно-локтевая поза полезна на любом гестационном сроке.

Питание во время 2 триместра беременности

Токсикоз к началу 2 триместра обычно полностью исчезает, поэтому женщина может есть все, что захочет. Но гинекологи предостерегают от питания «за двоих». Привычный рацион менять не нужно, но можно сделать его более сбалансированным. В меню следует включить больше овощей, богатых витаминами и минеральными веществами. Исключение составляет картофель.

Фрукты и ягоды тоже полезны, но переедать их не стоит. В бананах и винограде очень много углеводов, их нужно есть умеренно.

Будущая мама должна обязательно есть продукты, богатые белком. В первую очередь сюда относится говядина, нежирная свинина, крольчатина, телятина. Мясо перепелов, курица, индейка также являются источниками белковых соединений, необходимых для правильного роста и развития плода.

Нельзя отказываться от кисломолочной продукции (кефира, натурального йогурта, нежирного творога). Обязательно стоит есть рыбу, в которой много омега-3, йода, фосфора. Из зелени приветствуется употребление петрушки и укропа, листьев салата.

В качестве гарнира лучше готовить гречневую, овсяную кашу. В течение дня рекомендуется пить много чистой воды. Полезны такие напитки, как компот из сухофруктов, кисель, некрепкий чай. Гинекологи рекомендуют отказаться на весь период беременности от фаст фуда, сладкой газировки, большого количества кондитерских изделий. Алкоголь категорически противопоказан.

Беременность 24 недели развитие плода и ощущения будущей мамы

На 24 неделе беременности ребенок продолжает активно расти и развиваться. Будущая мама хорошо себя чувствует, но иногда может испытывать дискомфорт из-за роста матки и ее давления на внутренние органы. На этом сроке нужно качественно сбалансированно питаться, не пренебрегать физической активностью и своевременно посещать женскую консультацию. Существуют риски появления осложнений, но они минимальны и не должны стать поводом для напрасных переживаний.

Теперь вы все знаете о 24 неделе беременности. Надеемся, вам понравилась наша статья. Делитесь с друзьями, оставляйте комментарии – мы с радостью ответим!

Ссылка на основную публикацию