Автор-эксперт: Александр Алексеевич Седулов,
врач-диагност
Гормональная перестройка, постоянный недосып, переживания сопровождают практически всех новоиспеченных мам. Врачи не рекомендуют прибегать к помощи успокоительных средств при грудном вскармливании, если к этому нет строгих показаний. Рассмотрим, как можно успокоить нервную систему без приема лекарств, какие препараты разрешены кормящим женщинам и что говорят по этому поводу врачи.
Как молодой маме успокоить нервную систему при ГВ?
Самое важное, что должна сделать женщина — настроить себя на хороший лад. Кормление ребенка отнимает много времени и энергии, которые обязательно нужно восстанавливать.
Существуют правила, разработанные терапевтами, при соблюдении которых молодая мама сможет успокоиться без приема лекарственных средств:
- Распределение нагрузки между членами семьи. Мужу и другим родственникам стоит взять на себя выполнение некоторых домашних обязанностей.
- Уход за собой. Да, нужно найти время на себя, чтобы максимально расслабиться. Можно принять ванную с аромамаслами, сходить в салон красоты. Все это время ребенок может находиться с папой или другими членами семьи.
- Превращение рутинных занятий в приятный досуг. Во время прогулки с грудничком, пока он спит в коляске, можно послушать любимую музыку, почитать книгу. Некоторые мамочки умудряются выполнять физические упражнения на улице.
- Экономия времени и облегчение жизни. Например, если женщина тратит много времени на приготовление пищи, можно делать заготовки и замораживать их.
- Полноценный сон при любой возможности. Молодые мамы часто страдают от недосыпа. Почему бы не прилечь с малышом днем, когда он уснет?
- Использование натуральных успокоительных на основе растений. Например, травяные чаи при соблюдении режима дозирования оказывают седативный эффект и добавляют энергичности. Следует осторожно употреблять напитки на основе мяты и вербены, потому что они имеют противопоказания и могут навредить маме и малышу.
Какие седативные препараты можно при кормлении грудью
Проверенных успокаивающих средств, которые разрешены кормящим мамам и не могут навредить грудничкам, в аптеках представлено немного. Сильнодействующие вещества большинства аптечных лекарств с седативным действием попадают в кровоток и проникают в организм новорожденного.
Если необходимость в приеме таких медикаментов все же есть, следует обязательно проконсультироваться с терапевтом. Только врач способен оценить пользу и потенциальный вред, правильно подобрать средство, рассчитать дозировку и определить длительность курса. Также важно внимательно изучить аннотацию. Если в перечне противопоказаний указан период лактации, использовать такой препарат категорически запрещено.
Лекарства, которые чаще всего назначают молодым мамам, кормящим грудью:
- «Нотта». Выпускается в таблетках и в виде спиртовых капель. Обычно не вызывают побочных реакций. Кроме того, капли «Нотта» назначают и младенцам для успокоения нервной системы.
- «Глицин». Популярное средство на растительной основе, которое дают не только взрослым, но и детям. Однако назначать его должен только врач, поскольку у новоиспеченной мамы и грудничка могут возникнуть аллергические реакции.
- «Персен». Препарат на растительной основе мягко воздействует на нервную систему и не причиняет никакого вреда малышу. Перед приемом важно ознакомиться с инструкцией и не превышать дозировку.
- «Ново-Пассит». Лекарство разрешено при грудном вскармливании только в исключительных случаях. Компоненты проникают в молоко, а затем в детский организм, оказывают влияние на нервную систему маленького человека.
Успокоительное при ГВ: советы врача
Если при первом визите к врачу спросить, можно ли выписать успокоительный препарат при ГВ, он скорее всего ответит, что нет. Медики в один голос твердят, что ничто так не помогает бороться со стрессовыми ситуациями, как поддержка близких.
Ученые установили, что примерно половина новоиспеченных мам сталкивается с постоянной тревожностью в послеродовом периоде. Известный педиатр Евгений Комаровский не советует принимать успокоительное, а рекомендует заменить аптечные препараты привычными методами релаксации. Нет ничего эффективнее, чем расслабляющая ванная, полноценный сон и положительный настрой.
Кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова также не рекомендует принимать аптечные средства. Для успокоения (наряду с общими правилами расслабления) можно использовать пустырник, мелиссу, валериану. Желательно отдавать предпочтение фиточаю или отвару, но не спиртовым настойкам на основе этих растений. Эти средства легко переносятся организмом мамы и ребенка, очень редко вызывают побочные реакции. Таким образом, женщине станет гораздо легче в эмоциональном плане без риска причинения вреда здоровью малыша.
Любые медикаменты (таблетки, капли) и народные средства на основе трав можно применять только по согласованию с врачом с определенных дозировках. Некоторые женщины, к сожалению, игнорируют это правило и считают, что от лишнего глотка целебного отвара с крохой ничего не случится. В результате дети теряют аппетит, плохо спят, появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом и другие негативные последствия.
Молодые мамы в послеродовом периоде испытывают сильнейший стресс, переживают, плохо спят, что сказывается на настроении, работоспособности, приводит к повышенной нервозности. Прием успокоительных препаратов при грудном вскармливании не приветствуется терапевтами и педиатрами, поскольку компоненты лекарственных средств проникают в молоко и могут негативно повлиять на нервную систему малыша. Специалисты рекомендуют придерживаться простых рекомендаций и научиться расслабляться без медикаментозной поддержки. Если без лекарств все же не обойтись, назначать их должен исключительно врач с точным расчетом дозировок и определением длительности лечения.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
