Почему ребёнок плохо спит днём в 2 месяца?

В двухмесячном возрасте грудничок уже не является новорожденным, однако в этот период он продолжает зависеть от мамы. Смены светлого времени суток на темное не оказывают никакого влияния на такого ребенка, поскольку особый гормон сна начнет вырабатываться в его организме только в 3-4 месяца. Многие полагают, что в таком возрасте малыш только ест и спит, однако на практике молодые мамы сталкиваются с трудностями с дневным и ночным сном. Почему ребенок в 2 месяца плохо спит днем или ночью и могут ли родители каким-либо образом повлиять на установление правильного режима?

Почему ребенок в 2 месяца не спит днем?

В двухмесячном возрасте здоровый грудничок спит в среднем около 15-16 часов в сутки. На постоянный дневной сон при этом приходится примерно 5-6 часов. Малыш бодрствует 15-20 минут, а затем засыпает вновь. Однако многие женщины жалуются на то, что ребенок не соответствует указанным нормам, и переживают за его здоровье.

Возможные причины отсутствия дневного сна у двухмесячного крохи:

  • Плохое самочувствие. Повышение температуры тела, колики, метеоризм, боли в мышцах после сеанса массажа, простуда, неврологические проблемы, аллергия влияют на сон ребенка и добавляют беспокойства. Подобные состояния требуют обязательного получения консультации педиатра.
  • Голод. Груднички должны питаться часто, не реже чем каждые 3 часа., и съедать столько, сколько нужно Если малыш голодный, он не только не будет спать, но и начнет кричать и плакать.
  • Неподходящие условия. Яркий солнечный свет, высокая температура в детской комнате, громкие звуки являются настоящим стрессом для детей в 2 месяца. Младенцы лучше спят, если в помещении темно и тихо.
  • Непродолжительные циклы сна. Для ребенка в этом возрасте сон длительностью около получаса — нормальное явление.
  • Сон во время сосания груди или бутылочки. Если малыш заснул при кормлении и продолжает сосательные движения, это вовсе не означает, что он не спит. На самом деле речь идет о фазе поверхностного сна. Мамы ошибочно полагают, что ребенок вообще не спит, хотя он высыпается во время еды.
  • Недостаток грудного молока. В первые 2-3 месяца женский организм все еще приспосабливается к новым условиям, лактация может нарушаться под воздействием различных факторов, в том числе из-за отсутствия ночных прикладываний крохи к груди.
  • Плохое эмоциональное состояние как у женщины, так и у других домочадцев. Если мама не высыпается и очень устает, у нее меняется тембр голоса и интонации, а ребенок чувствует негативные эмоции и не может расслабиться и заснуть.

Что делать, если ребенок в 2 месяца плохо спит днем?

Для того чтобы беспокойный малыш лучше спал, женщине следует придерживаться простых правил:

  • Наладить питание младенца. Независимо от типа вскармливания, грудного или искусственного, ребенка нужно кормить по требованию. Со временем детский организм синхронизируется с нормальным режимом.
  • Наблюдать за проявлениями усталости. В редких случаях малыш в возрасте 2 месяцев может бодрствовать более полутора часов. Если он не спит дольше, начинаются капризы, засыпать становится очень трудно. Важно вовремя заметить первые признаки усталости и положить кроху спать до момента, когда сон перебьется.
  • Создавать ребенку для сна привычную среду, похожую на внутриутробные условия. Ему должно быть тепло, темно и тихо, при этом рекомендуется его осторожно укачивать. Малышу будет спокойно и комфортно, и он обязательно уснет.
  • Исключить яркую, шумную обстановку, музыку с басами, большое количество гостей. Дети могут засыпать в таких условиях, однако сон будет неглубоким и не поспособствует восстановлению детского организма.
  • Использовать «лайфхаки» для улучшения качества сна. Например, укачивать, пеленать ребенка или создавать так называемый «белый шум». Главное условие — не применять все способы уложить грудничка одновременно.
  • Привлекать к заботе о ребенке супруга и других родственников. Молодая мама, которая все время не высыпается и сильно устает, может впасть в настоящую послеродовую депрессию и обзавестись серьезными проблемами со здоровьем. Помощь близких поможет расслабиться и отдавать малышу только положительные эмоции.

Почему ребёнок плохо спит днём в 2 месяца?

Почему ребенок в 2 месяца не спит вообще?

Родителям иногда кажется, что малыш вообще не спит, хотя на самом деле они не замечают его сна во время кормления или полагают, что отдых отрывками (по 20-30 минут) не считается полноценным сном.

Причины, по которым ребенок в 2 месяца не хочет спать ни днем, ни ночью:

  • плохое самочувствие у малыша (колики, боли в животе);
  • промокший погузник или пеленка, которые вовремя не заменили;
  • прорезывание зубов (чаще всего в 2 месяца этот процесс не наблюдается, но встречаются младенцы, у которых зубы появляются очень рано);
  • отсутствие привычных ритуалов для отхода ко сну;
  • возбудимость нервной системы и ее медленное торможение даже во время отдыха;
  • слишком позднее укладывание ночью;
  • некомфортные условия в помещении, в котором спит ребенок;
  • между сном и кормлением прошло слишком мало времени (ребенок заглатил воздух, которому нужно дать выйти);
  • несформированность биологических часов (малыш может перепутать день и ночь);
  • жажда или голод;
  • посторонние звуки;
  • отсутствие режима сна (если укладывать младенца каждый день в одно и то же время, установится четкий режим отдыха и бодрствования).

Полное отсутствие сна, особенно если все это сопровождается плачем и истерикой, требует незамедлительного обращения к врачу. Этот признак нередко свидетельствует о наличии проблем с организмом маленького человека.

Что делать, когда ребенок в 2 месяца плохо спит и днём, и ночью?

Для того чтобы разработать тактику дальнейших действий, необходимо установить точную причину отсутствия сна. Лучше всего привлечь опытного педиатра, который осмотрит малыша, при необходимости назначит диагностические исследования и объяснит родителям, что делать.

Почему ребёнок плохо спит днём в 2 месяца?

Рекомендации родителям грудничков, отказывающихся спать:

  • Пересмотреть распорядок и продолжительность дневного сна. В норме малыш должен спать днем около 5-6 часов. Примерно 10 часов приходится на ночной отдых. Если в светлое время суток он «пересыпает», ночью могут наблюдаться большие отрезки времени бодрствования и активных движений ручками и ножками.
  • Придерживаться определенных ритуалов. Мама и папа должны придумать какой-нибудь ритуал, который ежедневно будет предшествовать ночному или дневному сну. Например, принятие теплой ванночки вечером.
  • Исключить методы, которые помогают малышу заснуть, если их отсутствие вызывает сложности с засыпанием. Например, некоторые дети хорошо спят только во время поездки в автомобиле.
  • Не переключать внимание младенца резко и быстро. Если кроха лежит в руке с погремушкой и улыбается, не стоит забирать у него игрушку, вставлять в рот грудь или соску от бутылочки и оперативно класть спать.
  • Создать подходящую для сна атмосферу — установить температуру воздуха в помещении около 19-20 градусов, убрать яркий свет, исключить сильные шумы, проветрить комнату.
  • Укладывать ребенка спать не позже 20.30 часов. В противном случае младенец переутомится и не сможет крепко уснуть.
  • Давать малышу препараты, способствующие избавлению от колик и отхождению газов. На помощь придут «Эспумизан», «Бейби Калм» и другие средства, показавшие хорошую эффективность.
  • Оставаться спокойной, укладывая кроху спать. Если женщина нервничает, маленький человек это почувствует и будет тяжело засыпать.
  • Укачивая ребенка, нужно дождаться, пока он войдет в фазу глубокого сна и ни в коем случае не класть его в кроватку на поверхностной стадии, когда малыш может проснуться от любой мелочи.
  • Почаще гулять на свежем воздухе, который влияет на качество сна.

Дети в 2 месяца редко подчиняются общеустановленным нормам, особенно если дело касается ночного и дневного сна. Чаще это связано с естественными факторами и со временем проходит без вмешательства родителей. Благодаря сну дети правильно растут и развиваются, поэтому при наличии проблем рекомендуется проконсультироваться с педиатром или неврологом.

автор-эксперт: Татьяна Владимировна Швецова,

педиатр, клинический психолог

Почему ребёнок плохо спит днём в 2 месяца?

Ссылка на основную публикацию