Как должен спать новорожденный ребенок?

В первые месяцы жизни маленького человека мама и папа должны с вниманием отнестись к организации сна. Даже безобидные на первый взгляд предметы могут привести к возникновению опасной ситуации, угрожающей жизни и здоровью младенца. Рассмотрим, как должен спать новорожденный ребенок дома и во время прогулки, а также перечислим основные ошибки родителей, совершаемые по незнанию.

Как должен спать новорожденный ребенок в кроватке?

Существуют правила организации здорового и безопасного сна новорожденного в кроватке. Их соблюдение необходимо для профилактики проблем со здоровьем и предупреждения опасных ситуаций:

  • Безопасность кроватки. Бортики нужно выбирать высокие, чтобы младенец не выпал наружу и не получил травму. Расстояние между поручнями должно быть таким, чтобы малыш не смог просунуть голову или защемить конечности. Немаловажную роль играет качество сборки. Из кроватки не могут торчать шурупы и болты, все элементы стоит надежно прикрепить друг к другу. Нельзя оставлять в кровати мягкие игрушки, средства для гигиенического ухода, класть подушечки-саше, складировать пеленки.
  • Расположение кровати рядом с родительским спальным местом. В течение первого года жизни желательно, чтобы во время детского сна родители находились рядом.
  • Новорожденный малыш должен спать на спинке с открытой головой и лицом. Накрывать тельце одеялом следует таким образом, чтобы грудничок не смог запутаться в текстиле или накрыться с головой.
  • Отсутствие неприятных запахов, сигаретного дыма, химикатов, свежеокрашенных поверхностей в детской.
  • Нельзя укладывать ребенка в водную или надувную кровать. Это чревато удушением во сне.
  • Защита от домашних животных. Даже безобидные коты и собаки с небольшим весом не должны иметь доступ в детскую кроватку.
  • Отсутствие шнуров от осветительных приборов, ниток, бантов и других декоративных элементов на постельном белье.
  • Новорожденного ребенка нельзя оставлять спать без присмотра нигде, кроме кроватки, если она полностью отвечает всем требованиям безопасности.

Как правильно должен спать новорожденный ребенок по мнению ведущих специалистов?

Педиатры сходятся во мнении, что правильно выбранная поза является залогом качественного сна:

  • На спине. Это самый безопасный вариант. Таким образом снижается риск попадания рвотных масс в дыхательные пути при срыгивании, поскольку неумеющие держать головку малыши поворачивают ее все время на бок.
  • На животе. Новорожденные не могут переворачиваться, поэтому лучше избегать такой позы во время ночного сна. Лежа на животике, дети расслабляются, крепко засыпают, не реагируют на внешние раздражители и не могут себя контролировать. Однако такая поза способствует быстрому отхождению накопившихся в кишечнике газов и укреплению мышечного корсета, поэтому полностью отказываться от нее не стоит. Можно укладывать младенца себе на живот днем и следить за ним, пока он спит.
  • На боку. Многие родители ошибочно полагают, что это самая безопасная поза. В таком положении у ребенка сдавливается грудная клетка и затрудняется дыхание. Кроме того, грудничок может случайно перевернуться и принять положение, к которому он не готов физиологически.

Известный педиатр и телеведущий Е.О.Комаровский отмечает, что сон должен быть не только безопасным, но и комфортным, для того чтобы малыш высыпался и хорошо себя чувствовал. Качество сна грудничка и ребенка постарше предопределяет полноценное развитие и здоровье в последующем. Способность новорожденного крепко спать без внезапных вздрагиваний и пробуждений появляется не сама по себе, а зависит от таких явлений, как эмоциональное состояние, сытость, гигиена, время пребывания на свежем воздухе, периоды бодрствования, одежда, которую надевают малышу. Доктор Комаровский уверен, что если хотя бы одна составляющая из перечисленных факторов «не работает», новорожденный не будет нормально спать и правильно развиваться.

Принципы правильного сна от Евгения Олеговича:

  • Соблюдение режима. Новорожденного ребенка можно приучить укладываться спать в определенное время, особенно на ночной сон. Удобный график устанавливается родителями, но лучше не укладывать грудного малыша позже чем в 21.00. Днем не стоит допускать «пересыпа», иначе на ночное время придется бодрствование и максимальная активность.
  • Качественное спальное место. Матрас в кроватке должен быть ровным и плотным. Подушка грудничку не требуется.
  • Расставление приоритетов. Родители должны тоже высыпаться, поэтому важно продумать, как организовать сон взрослых, чтобы ребенок не препятствовал отдыху, но при этом был спокоен и счастлив.
  • Определение локации для сна. Новорожденный должен спать в кроватке. Комаровский не приветствует совместный сон с ребенком в одной постели.
  • Оптимизация кормлений. Новорожденному достаточно есть 1-2 раза за ночь. Если приучить ребенка дремать с грудью во рту, это не принесет пользы ни малышу, ни уставшей изможденной матери.
  • Активность. Чем дольше ребенок проводит на свежем воздухе, занимается с родителями, тем лучше спит.
  • Микроклимат в комнате. В детской должен быть чистый свежий воздух с оптимальной температурой (19-20 градусов) и влажностью (60-70%).
  • Купания. Груднички, плавающие перед сном, после водных процедур отлично едят и крепко спят.
  • Качественный подгузник. На ночь нужно надевать только чистый аксессуар, подходящий малышу по размеру в зависимости от массы тела.

Как должен спать новорожденный ребенок?

Какие ошибки родителей недопустимы при устройстве сна малыша в первый месяц жизни?

Любящие родители стараются сделать жизнь малыша наиболее комфортной. Заботясь о ребенке и организуя спальное место, многие мамы и папы совершают досадные ошибки, которые могут привести к серьезным проблемам:

  • Совместный сон. В целях безопасности лучше не спать с новорожденным рядом. Родители не могут предугадать, как поведут себя, если случайно уснут. Любое неосторожное движение может стоить ребенку жизни.
  • Обогревательные приборы рядом с кроваткой. В холодное время года, когда отопительный сезон еще не начался или уже закончился, мамы и папы опасаются за то, что грудничок замерзнет. Они ставят рядом с кроватью обогреватели, кладут в постель бутылки с теплой водой. Подобные грелки ни в коем случае не должны находиться ни в кроватке, ни рядом с ней, особенно если они электрические.
  • Использование подушки. Для правильного роста и развития новорожденному не стоит подкладывать под голову подушки, даже самые тонкие. Аксессуар может грозить удушьем, если ребенок случайно закинет его на голову во сне.
  • Накидывание на кроватку москитной сетки от комаров. Лучше натянуть ее на окно и дверные проемы.
  • Оставление спящего малыша без присмотра на родительской кровати, даже если мама и папа соорудили импровизированные бортики из подушек, валиков и других аксессуаров. Допустим исключительно сон в кроватке, которая отвечает требованиям безопасности благодаря своим конструктивным особенностям.
  • Некачественные подгузники. Некоторые родители желают сэкономить и приобретают гигиенические средства по невысокой цене, которые быстро намокают. Необходимо приобрести качественный товар хотя бы для ночного сна.
  • Высокая температура и недостаточная влажность в детской комнате. Следует поддерживать правильный микроклимат, чтобы малыш комфортно спал.
  • Неудобная одежда из синтетических материалов. Какими бы красивыми ни были боди и маечки, новорожденный не сможет нормально спать в тесном белье, которое препятствует циркуляции воздуха.
Как должен спать новорожденный во время прогулки?

Гулять с новорожденным малышом можно уже через несколько дней после выписки из роддома, если отсутствуют медицинские противопоказания. Продолжительность прогулок зависит от погодных условий.

Родители должны приобрести качественную коляску, способную защитить от ветра, осадков, попадания прямых солнечных лучей. Главным требованием является безопасность детского транспортного средства. При неправильной сборке спящий ребенок может быть травмирован.

Некоторые мамы предпочитают, чтобы их дети спали в слингах или кенгуру. Второй вариант недопустим для новорожденных.

В морозную погоду лучше не оставлять ребенка спать на прогулке надолго. Одежда при этом должна быть качественной и эффективно сохранять тепло. Если мороз достиг очень низких температурных показателей, следует оставить малыша для сна дома. Помещение должно быть хорошо проветренным, но без сквозняков.

В жаркую погоду нужно защищать спящего младенца от попадания прямых солнечных лучей. Во время сна рекомендуется воспользоваться специальной сеткой, которая идет в комплекте с коляской, и надежно закрепить.

Как должен спать новорожденный ребенок?

Ни в коем случае нельзя оставлять коляску без присмотра. Во-первых, при малейшем порыве ветра или контакте с домашним животным конструкция может перевернуться, новорожденный выпадет и травмируется. Во-вторых, грудничок не может оповестить родителей о том, что не все в порядке, поэтому нужно постоянно контролировать младенческий сон. В-третьих, в настоящее время участились случаи воровства детей психически неуравновешенными лицами и преступниками.

Правильно организованный сон в первый месяц жизни — залог крепкого иммунитета и правильного развития младенца в дальнейшем. Если родители соблюдают правила безопасности и рекомендации по организации пространства для сна, малыш будет счастливым и здоровым.

Автор-эксперт: Татьяна Владимировна Швецова,
педиатр

Теперь вы все знаете о том, как должен спать новорождённый ребёнок. Надеемся, вам понравилась наша статья. Делитесь с друзьями, оставляйте комментарии – мы с радостью ответим!

Ссылка на основную публикацию