Автор-эксперт: Мария Григорьевна Соломонова,
клинический фармаколог, к. м. н.
Радость от предстоящего материнства в самом начале беременности может омрачиться тошнотой, рвотой, головокружением и другими неприятными проявлениями. Чаще всего все эти симптомы исчезают к концу первого триместра и больше не беспокоят будущую маму. Однако это не означает, что женщина должна терпеть до 12 недели и не предпринимать никаких действий. Как проявляется токсикоз при беременности на ранних сроках? Каким образом можно облегчить свое состояние? Возможно ли полное отсутствие токсикоза?
Токсикоз на ранних сроках беременности: признаки
Самыми частыми проявлениями токсикоза в 1 триместре беременности являются тошнота и рвота. Однако нередко присутствуют и такие симптомы, как:
- интенсивное слюноотделение;
- изменение вкусовых предпочтений;
- исчезновение аппетита;
- сонливость и упадок сил;
- раздражительность, апатичное состояние;
- быстрая утомляемость;
- головокружение.
Редко встречается и следующая симптоматика:
- поражения кожных покровов;
- судороги;
- желтуха;
- бронхоспазмы.
Чаще о токсикозе свидетельствует рвота. При легком течении беременности она происходит до 4-5 раз в день, чаще — в утренние часы. Рвота провоцируется запахами еды или ароматами. При этом будущей маме недопустимо худеть, из-за токсикоза теряется до 5% массы тела.
В тяжелых случаях женщину рвет до 10 раз в день, в том числе по причинам, не связанным с приемом пищи. Она теряет до 3 кг и плохо себя чувствует, возможны изменения частоты сердечного ритма, признаки гиповитаминоза, снижение артериального давления.
В самых сложных случаях можно говорить о непрекращающейся рвоте. Она наблюдается ежечасно или даже чаще. Кожные покровы становятся сухими, повышается температура тела, походы в туалет «по-маленькому» становятся более редкими.
Рвоте предшествует тошнота. Однако она может быть и сама по себе, не каждую беременную рвет при токсикозе. Слюнотечение также может быть самостоятельным симптомом или сопровождать рвоту. Обильное слюноотделение наряду с признаками обезвоживания вызывает угнетенное состояние будущей мамы.
Как уменьшить токсикоз на первых неделях беременности?
При наличии тяжелого токсикоза важно как можно быстрее уведомить об этом своего врача. Такое состояние чревато возникновением осложнений и угрожает нормальному течению беременности. Самолечение (как народными рецептами, так и аптечными лекарствами) недопустимо. Только врач может назначить противорвотные препараты и другие средства, способствующие облегчению неприятной симптоматики.
Если токсикоз не требует врачебного вмешательства и протекает в легкой форме, можно облегчить свое состояние самостоятельно. Главная рекомендация специалистов — коррекция режима питания. Стоит отказаться как от холодных, так и очень горячих блюд. Нужно отдавать предпочтение продуктам, которые не вызывают отвращения.
Важно соблюдать правильный режим труда, сна и отдыха. Прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, плавание в бассейне благотворно влияют на организм и облегчают состояние при токсикозе. Ночной сон должен быть полноценным и составлять не менее 8-9 часов.
Поскольку чаще всего признаки токсикоза ярче всего проявляются по утрам на пустой желудок, а не в вечернее время, рекомендуется взять за привычку перекусывать в постели сразу после пробуждения. Можно съедать печенье или нежирный йогурт. Следует больше пить в течение дня.
Врачи советуют включить в рацион:
- «Боржоми» и другие щелочные воды, предварительно избавившись от пузырьков газа в бутылке;
- морсы, компоты из сухофруктов, отвар на основе плодов шиповника;
- тыквенный сок;
- воду с медом или лимонным соком натощак;
- свежевыжатые соки из цитрусовых (после питья необходимо полоскать рот чистой водой для предупреждения изжоги и разрушения зубной эмали);
- мятный чай.
Некоторым будущим мамам помогают нетрадиционные методы, такие как иглоукалывание (акупунктура) и точечный массаж. Их применение возможно только после консультации с гинекологом. Ароматерапия может способствовать улучшению самочувствия или, наоборот, усугубить состояние и вызвать приступ тошноты или рвоты.
О чем говорит отсутствие токсикоза при беременности на ранних сроках?
Некоторых женщин токсикоз на ранних сроках не преследует. У них нет ни рвоты, ни сонливости, они не реагируют на резкие запахи. Специалисты утверждают, что отсутствие токсикоза является вариантом нормы и не свидетельствует о каких-либо патологиях во время беременности. При этом точные причины, почему у одних беременных наблюдается регулярная рвота, а другие не замечают своего «интересного положения», не установлены.
Если будущая мама абсолютно здорова, у нее нет хронических заболеваний внутренних органов, отсутствует наследственный фактор, крепкий иммунитет, ее вряд ли будут преследовать неприятные симптомы. Также токсикоз обходит стороной тех, кому на раннем сроке посчастливилось наслаждаться полезным морским или горным воздухом, питаться свежими экологически чистыми фруктами и другими продуктами.
Многие медики полагают, что именно наличие, а не отсутствие токсикоза говорит о нарушениях работы женского организма. Однако это состояние нельзя назвать чем-то критическим, в большинстве случаев оно не угрожает жизни и здоровью будущей матери и малыша.
Токсикоз на ранних сроках беременности является вариантом нормы, точно так же, как и его полное отсутствие. Женщина не должна терпеть рвоту и другие неприятные симптомы, важно придерживаться врачебных рекомендаций и стараться облегчить свое состояние без использования медикаментов. В тяжелых случаях на помощь приходят аптечные препараты, назначить которые может исключительно врач.
А что вы думаете о токсикозе при беременности, дорогие читатели? Пишите свои мысли и мнения в комментариях!
