Благоприятные дни для зачатия ребенка после месячных

В менструальном цикле определим благоприятные дни для зачатия ребенка после месячных. Как рассчитать зачатие после месячных? Зависит ли время для зачатия ребенка от внешних факторов?

Какие самые залетные дни в месячном цикле?

Женский организм устроен таким образом, что наступление беременности сразу после начала месячных практически невозможно.

Менструальный цикл делится на 2 фазы, для каждой из которых характерны определенные процессы:

  • Фолликулярная. В это время происходит развитие фолликула, из которого впоследствии выйдет женская половая клетка. Завершающим этапом этой фазы является овуляция, когда вероятность зачать малыша максимальна.
  • Лютеиновая. На месте яйцеклетки, которая вышла из яичника, появляется желтое тело. Меняется гормональный баланс, и организм готовится к поддержанию беременности, если она наступила. Когда зачатие не произошло, функциональный слой эндометрия отторгается, после чего возникает менструальное кровотечение, начинается новый цикл.

Таким образом, беременность возможна только в овуляцию, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Важно прослеживать регулярные изменения цикла, чтобы определить лучшее время для зачатия.

Благоприятные дни для зачатия ребенка после месячных

Дни зачатия после месячных: как рассчитать?

Врачи выделяют так называемое окно фертильности, когда лучше планировать беременность, — несколько дней в середине цикла, когда вероятность зачатия максимальна. Если у женщины регулярный цикл, который длится ровно 28 дней, овуляция должна наступить за 14 дней до дня наступления следующих месячных. У большинства потенциальных мам выход яйцеклетки из яичника происходит в промежутке между 11 и 21 днями цикла. Однако из-за индивидуальных особенностей женского организма овуляция может наблюдаться раньше или позже указанного срока.

Благоприятные дни для зачатия  ребенка начинаются за несколько суток до овуляции. Это связано с тем, что мужские половые клетки могут находиться в полости матки до 5 дней и оплодотворить яйцеклетку в любое время. Таким образом, если незащищенный секс был на 9 день после начала менструации, а в остальное время пара предохранялась, беременность все равно возможна.


Женщине, планирующей ребенка, следует регулярно вести календарь овуляции и прослеживать происходящие изменения. В благоприятный для зачатия период возникают определенные признаки: умеренные спазмы внизу живота, выделения, напоминающие яичный белок, резкое повышение базальной температуры, повышенное сексуальное влечение.

Наиболее достоверными способами выявления овуляции являются:

  • фолликулометрия (мониторинг с помощью УЗИ);
  • экспресс-тестирование аптечными тестами.

От чего зависит успешное зачатие после «красных дней» календаря?

Возраст — главный фактор, который влияет на способность женщины к зачатию. Медики считают самым оптимальным временем для планирования беременности 23-31 год. Затем с каждым годом вероятность забеременеть снижается в среднем на 3%. В период менопаузы овуляторные циклы отсутствуют, поэтому беременность невозможна.

Для того чтобы забеременеть в новом менструальном цикле, планирующая ребенка пара должна заниматься сексом без предохранения на протяжении нескольких суток до выхода яйцеклетки из яичника и в сам день овуляции. Интимная жизнь в эти дни повышает вероятность забеременеть более чем на 30%.

Увеличить шансы на наступление долгожданной беременности поможет соблюдение следующих правил:

  • Проведение аптечного теста на овуляцию. Предугадать наступление «дня X» с помощью календарных расчетов удается не всегда. Домашний тест поможет определить приближение овуляции с высокой точностью. Тестирование должно проводиться на протяжении 4-5 циклов в течение 5 суток в середине цикла. Если благоприятные дни для зачатия так и не наступили, необходимо обратиться к врачу.
  • Отказ будущих родителей от курения. Сигареты крайне негативно влияют на репродуктивные функции и мужчин, и женщин. Кроме того, в случае наступления беременности возможны аномалии развития эмбриона, существенно возрастают риски невынашивания.
  • Ограничение употребления алкогольных напитков. Алкоголь снижает фертильность будущей матери и потенциального отца.
  • Поддержание нормальной массы тела. Женщины, которые страдают ожирением или недостатком веса, очень часто имеют проблемы с овуляцией и регулярностью циклов в целом.
  • Отказ от изматывающих физических нагрузок. В умеренных занятиях в тренажерном зале нет ничего плохого, они способствуют укреплению здоровья и поддерживают организм в тонусе. Однако если женщина занимается профессиональным спортом и чересчур усердно тренируется, возможны нарушения цикла и отсутствие овуляции.
  • Правильное питание. Американские ученые провели исследования, по результатам которых выяснилось, что на овуляцию оказывают влияние определенные продукты. Например, быстрые углеводы (сладости, сдоба, фастфуд) препятствуют ее наступлению, а медленные углеводы и железосодержащая пища дают обратный эффект.
  • Прием витаминов. Медики рекомендуют принимать в первой фазе цикла фолиевую кислоту и витамин C, а во второй — витамины A и E.
  • УЗИ-мониторинг. Некоторые заболевания половой сферы, из-за которых нарушается менструальный цикл, носят скрытый характер и могут быть обнаружены только на чувствительных ультразвуковых аппаратах опытными специалистами. С помощью фолликулометрии врачи отслеживают фазы цикла и определяют, когда беременеют после месячных.
  • Женщина может не иметь никаких симптомов, но безуспешно пытаться забеременеть несколько лет. Например, при синдроме поликистозных яичников, который диагностируется только на УЗИ, оплодотворение в большинстве случаев невозможно, поэтому требуется хирургическая резекция яичников, и только тогда циклы станут овуляторными.
  • Отказ от абортов. Процедура, проведенная на ранних сроках, практически не опасна и не влияет на способность выносить и родить здорового малыша в будущем. Однако медикаментозный аборт может привести к серьезному гормональному сбою и отсутствию овуляции. При механической чистке возрастает вероятность травмирования и воспаления слизистых оболочек матки.
  • Проверка мужского здоровья. Очень часто беременность не наступает по вине мужчины. На качество спермы и фертильность влияет сидячий образ жизни, вредные привычки, ношение тесной одежды, перегревание мошонки, тяжелые физические нагрузки.
  • Отсутствие переживаний. Мозг также оказывает влияние на вероятность зачать ребенка. Женщина, находящаяся в постоянном стрессе от того, что беременность не наступает, неосознанно запускает в организме механизм сопротивления зачатию. Нужно отпустить ситуацию и расслабиться, особенно если обследования не показали каких-либо патологий.

Зачатие ребенка после месячных в большинстве случаев происходит в середине менструального цикла, если он регулярный, и при этом отсутствуют патологии мочеполовых органов. Не стоит отчаиваться, если долгожданная беременность не наступает. Нужно соблюдать простые правила, которые помогут увеличить вероятность наступления овуляции.

Автор-эксперт: Ефим Семёнович Эдинберг,
сексолог

Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!

Ссылка на основную публикацию