Благоприятные дни для зачатия ребенка после месячных

Автор-эксперт: Ефим Семёнович Эдинберг,
сексолог

В менструальном цикле определим благоприятные дни для зачатия ребенка после месячных и время, когда наименьшая вероятность забеременеть. Как рассчитать дни зачатия ребенка после месячных? Зависит ли время для зачатия ребенка от внешних факторов? Можно ли забеременеть на 5 день после месячных?

В какие дни возможно зачатие, когда происходит беременность после месячных?

Женский организм устроен таким образом, что наступление зачатия сразу после месячных невозможно.

Менструальный цикл делится на 2 фазы, для каждой из которых характерны такие процессы:

• Фолликулярная. В это время происходит развитие фолликула, из которого впоследствии выйдет женская половая клетка. Завершающий этап этой фазы — овуляция, когда шансы забеременеть после месячных велики.
• Лютеиновая. На месте яйцеклетки, которая вышла из яичника, появляется желтое тело. Меняется гормональный баланс, и организм готовится к поддержанию беременности, если она наступила. Когда зачатие не произошло, функциональный слой эндометрия отторгается, после чего возникает менструальное кровотечение, начинается новый цикл.

Таким образом, беременность возможна только в овуляцию, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Важно прослеживать регулярные изменения цикла, чтобы рассчитать опасные дни для зачатия ребенка.

Когда лучше забеременеть

В какое время менструального цикла можно забеременеть после месячных?

Врачи выделяют так называемое окно фертильности, когда лучше планировать беременность, — несколько дней зачатия в середине цикла, какие дни считаются благоприятными после месячных. Если у женщины регулярный цикл, который длится ровно 28 дней, овуляция должна наступить за 14 дней до дня наступления следующей менструации. У большинства потенциальных мам выход яйцеклетки из яичника происходит в промежутке между 11 и 21 днями цикла. Однако из-за индивидуальных особенностей женского организма овуляция может наблюдаться раньше или позже указанного срока.

Лучший период для беременности начинается за несколько суток до овуляции. Это связано с тем, что мужские половые клетки могут находиться в полости матки до 5 дней и оплодотворить яйцеклетку в любое время. Таким образом, если незащищенный секс был на 9 день после начала менструации, а в остальное время пара предохранялась, беременность все равно возможна.

Женщине, планирующей ребенка, следует регулярно вести календарь овуляции и прослеживать происходящие изменения. В благоприятный для зачатия период возникают определенные признаки: умеренные спазмы внизу живота, выделения, напоминающие яичный белок, резкое повышение базальной температуры, повышенное сексуальное влечение.

Наиболее достоверными способами выявления овуляции являются:

• фолликулометрия (мониторинг с помощью УЗИ);
• экспресс-тестирование аптечными тестами.

От чего зависит время зачатия после месячных?

Возраст — главный фактор, который влияет на способность женщины к зачатию. Медики считают самым оптимальным временем для планирования беременности 23-31 год. Затем с каждым годом вероятность забеременеть снижается в среднем на 3%. В период менопаузы овуляторные циклы отсутствуют, поэтому беременность невозможна.

Для того чтобы забеременеть в новом менструальном цикле, планирующая ребенка пара должна заниматься сексом без предохранения на протяжении нескольких суток до выхода яйцеклетки из яичника и в сам день овуляции. Интимная жизнь в эти дни повышает вероятность забеременеть более чем на 30%.

Расчет даты овуляции для беременности после месячных

Увеличить шансы на наступление долгожданной беременности поможет соблюдение следующих правил:

• Проведение аптечного теста на овуляцию. Предугадать наступление «дня X» с помощью календарных расчетов удается не всегда. Домашний тест поможет определить приближение овуляции с высокой точностью. Тестирование должно проводиться на протяжении 4-5 циклов в течение 5 суток в середине цикла. Если благоприятные дни для зачатия так и не наступили, необходимо обратиться к врачу.
• Отказ будущих родителей от курения. Сигареты крайне негативно влияют на репродуктивные функции и мужчин, и женщин. Кроме того, в случае наступления беременности возможны аномалии развития эмбриона, существенно возрастают риски невынашивания.
• Ограничение употребления алкогольных напитков. Алкоголь снижает фертильность будущей матери и потенциального отца.
• Поддержание нормальной массы тела. Женщины, которые страдают ожирением или недостатком веса, очень часто имеют проблемы с овуляцией и регулярностью циклов в целом.
• Отказ от изматывающих физических нагрузок. В умеренных занятиях в тренажерном зале нет ничего плохого, они способствуют укреплению здоровья и поддерживают организм в тонусе. Однако если женщина занимается профессиональным спортом и чересчур усердно тренируется, возможны нарушения цикла и отсутствие овуляции.
• Правильное питание. Американские ученые провели исследования, по результатам которых выяснилось, что на овуляцию оказывают влияние определенные продукты. Например, быстрые углеводы (сладости, сдоба, фастфуд) препятствуют ее наступлению, а медленные углеводы и железосодержащая пища дают обратный эффект.
• Прием витаминов. Медики рекомендуют принимать в первой фазе цикла фолиевую кислоту и витамин C, а во второй — витамины A и E.
• УЗИ-мониторинг. Некоторые заболевания половой сферы, из-за которых нарушается менструальный цикл, носят скрытый характер и могут быть обнаружены только на чувствительных ультразвуковых аппаратах опытными специалистами. С помощью фолликулометрии врачи отслеживают фазы цикла и определяют, когда беременеют после месячных.
• Женщина может не иметь никаких симптомов, но безуспешно пытаться забеременеть несколько лет. Например, при синдроме поликистозных яичников, который диагностируется только на УЗИ, оплодотворение в большинстве случаев невозможно, поэтому требуется хирургическая резекция яичников, и только тогда циклы станут овуляторными.
• Отказ от абортов. Процедура, проведенная на ранних сроках, практически не опасна и не влияет на способность выносить и родить здорового малыша в будущем. Однако медикаментозный аборт может привести к серьезному гормональному сбою и отсутствию овуляции. При механической чистке возрастает вероятность травмирования и воспаления слизистых оболочек матки.
• Проверка мужского здоровья. Очень часто беременность не наступает по вине мужчины. На качество спермы и фертильность влияет сидячий образ жизни, вредные привычки, ношение тесной одежды, перегревание мошонки, тяжелые физические нагрузки.
• Отсутствие переживаний. Мозг также оказывает влияние на вероятность зачать ребенка. Женщина, находящаяся в постоянном стрессе от того, что беременность не наступает, неосознанно запускает в организме механизм сопротивления зачатию. Нужно отпустить ситуацию и расслабиться, особенно если обследования не показали каких-либо патологий.

Зачатие ребенка после месячных в большинстве случаев происходит в середине менструального цикла, если он регулярный, и при этом отсутствуют патологии мочеполовых органов. Не стоит отчаиваться, если долгожданная беременность не наступает. Нужно соблюдать простые правила, которые помогут увеличить вероятность наступления овуляции.

Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!