О пользе грудного вскармливания говорить излишне. Но для женщины, ставшей мамой впервые, стресс первых дней знакомства с новорожденным провоцирует замкнутый круг: волнение и переживание вызывают задержку молока, а его внезапный прилив – резкий скачок гормонального фона и послеродовую депрессию. Тут и неосознанное давление окружающих – женщине кажется, что в каждом их жесте сквозит ожидание: когда же она, наконец, начнет полноценно исполнять материнские обязанности, начнет вскармливание грудного ребенка? Эти переживания мешают легко наладить полноценное грудное вскармливание. Да и легким это кажется только в теории – в жизни же то грудное молоко не приходит, то его не хватает, то сам младенец не берет грудь. Как правильно кормить новорожденного грудным молоком? Как действовать, если молоко «задерживается», а ребенок капризничает? На эти и другие вопросы гинекологи дают полезные советы, выполняя которые, вы без труда и нервов наладите вскармливание новорожденного.
Как кормить новорожденного грудным молоком?
До 6-месячного возраста грудное молоко обеспечивает грудничка полным набором полезных веществ, минералов и витаминов. Секрет молочных желез не однороден – организм мамы как бы постепенно водит малыша в лактацию, позволяя ему адаптироваться к новым консистенции и составу.
Лактация – явление индивидуальное: считается нормальным, что грудное молоко в среднем прибывает на 2-5 сутки после родов: сначала в виде суфлеобразного молозива, потом – полупрозрачного промежуточного молока, и только после – полноценного зрелого грудного молока. Количество молока может быть разным, но момент, когда молочные железы полноценно «включаются», женщина не пропустит – прилив сопровождается жаром, болезненными ощущениями в груди, но они проходят через несколько дней.
Проблемы с началом лактации помогает решить сам ребенок. Рефлекторные системы мамы и младенца синхронизированы, и ничто так не стимулирует грудное вскармливание, как раннее прикладывание новорожденного к груди. Природный рефлекс поиска маминой груди и попытки взять сосок воздействуют на рецепторы и активизирует выработку окситоцина. Этот гормон стимулирует мышцы, окружающие железу, сокращаться и сокращать стенки молочных протоков.
Но для того, чтобы скорее запустить лактацию и «научить» малыша правильно брать грудь и насыщаться в процессе грудного кормления, важно знать:
- Как правильно кормить новорожденного грудным молоком?
- Как прикладывать малыша к груди?
- Как часто кормить?
- Как предотвращать повреждения и раздражения сосков?
- Как предупреждать расстройства лактации?
Известный в мире эксперт по грудному вскармливанию Кэти Гарбин советует прикладывать новорожденного к груди уже в первый час после рождения. Лучше, чтобы мама при этом полулежала, правильную позу для младенца поможет выбрать акушер. Важо позволить ребенку самому найти сосок – для этого у него развит специальный рефлекс. Такой тесный контакт запустит выработку окситоцина. Последний отвечает ещё и за сокращения матки, которая таким образом скорее восстанавливается после родов – плацента выходит быстрее, самостоятельно и с меньшей кровопотерей.
Правильное вскармливание грудного ребенка молозивом
Молозиво – настоящая кладезь полезных веществ для новорожденного, особенно, если малыш ослаблен или недоношен. С первых часов жизни ребенка маму занимает вопрос – как правильно кормить, как часто, как понять, что ребенок голоден?
Важно понимать, что первые сутки у каждого новорожденного проходят по-разному. Кто-то спит, утомленный родами, кто-то активно просит кушать. Молозиво гуще и насыщеннее, чем обычное молоко, для утоления голода ребенку его требуется меньше, а сосать его проще: ребенок приспосабливается налаживать дыхание во время еды, учится глотать. Пока молоко не прибывает в большом объеме, ему относительно легко с этим справиться. Но вот прикладывать малыша к груди в этот период приходится чаще – до 8-12 раз в сутки, ночью в том числе, а каждый сеанс кормления длится от 10-15 до 40 минут и даже часа, ведь ребенку пока еще тяжело совладать с непривычными для него сосательными движениями, координировать и согласовывать свои рефлексы.
На 2-4 день после родов интенсивность кормления может уменьшиться – с момента, когда прибудет полноценное молоко. Но все равно – лучше не навязывать ребенку собственное расписание кормления, а стараться подстроиться под его ритм. Дело в том, что частые кормления, как ничто другое, стимулируют лактацию. Потому кормите новорожденного каждый раз, как замечаете сигналы о том, что он может быть голоден:
- ворочается во сне и открывает глаза;
- автоматически поворачивает голову, когда прикасаются к его щеке;
- высовывает язычок, кряхтит, облизывает губы и сосет пальцы;
- хнычет, капризничает, плачет.
С первыми пробами кормления часто сопряжены и первые болезненные ощущения в груди. Это нормально – ведь соски достаточно нежные и еще не привыкли к таким интенсивным раздражителям. Используйте специальные уходовые и заживляющие средства, если появились мелкие трещинки и покраснения. Если раздражение не проходит, соски уплотнились, набухают, повышается температура тела – незамедлительно обратитесь к специалисту.
Что советуют делать специалисты, когда мало или нет грудного молока?
Многим мамам поначалу может казаться, что молока недостаточно. Действительно, в первый период грудного кормления лактация еще не полноценна, и может казаться, что молока мало. Для того, чтобы наладить кормление, следует:
- прикладывать ребенка к груди по требованию – это способствует выравниванию лактации соответственно его потребностям;
- ориентироваться кроме капризов ребенка на частоту смены подгузников и опорожнений – от 4 дня процесс должен наладиться и подгузники придется менять 5 раз в сутки и чаще.
Главный критерий достаточности количества молока – насыщение младенца. Показателями будут частота смены подгузников, отсутствие беспокойного поведения, рвоты, температуры, восстановление веса новорожденного до той отметки, которая была зафиксирована при рождении в течении первых 2 недель после родов, а еще – стабильный набор веса (не менее 80 г в неделю), нормальный ритм прикладывания к груди (не чаще 12 раз в сутки) и уверенность в том, что ребенок захватывает грудь правильно.
По статистике, подавляющая часть женщин может обеспечить нормальную лактацию. Только у 5% фиксируется такое явление, как гиполактия – недостаточная лактация. Это действительно нарушение, причина которого лежит на гормональном уровне. Гиполактия требует медикаментозного лечения под контролем маммолога или эндокринолога.
Однако есть перечень факторов, исправить которые может и сама мама без помощи специалиста:
- Если проходит ощущение наполнения груди – это не страшно, молока не стало критически меньше: молочная железа вырабатывает его ровно столько, сколько нужно ребенку.
- При сцеживании выделяется очень маленькая порция – 30-40 г, и это вызывает волнение, что и ребенок не получает достаточно молока. Это не так – сосательные движения эффективнее сцеживания и вызывают лучшее сокращение протоков.
- Иногда ребенок просит грудь не для того, чтобы покушать – зачастую он рефлекторно ищет тесного контакта тела к телу.
- Плохое настроение или стресс действительно могут стать причинами временного уменьшение, а то и пропадания лактации – все из-за уменьшения выработки окситоцина. С этим явлением можно бороться только полным устранение стресса и созданием спокойной обстановки для мамы – помогает еще и более частый и тесный контакт с малышом.
- Частое прикладывание к груди – залог хорошей лактации. Для лучшей выработки молока следует прикладывать ребенка к груди чаще – пусть и ненадолго. Оптимально – по 5 минут каждые полчаса, это лучше, чем регулярное кормление раз в 3 часа.
- Докорм и допаивание до полугода могут утолять голод или жажду ребенка, после чего он меньше просит грудь. Сбивает этот рефлекс еще и соска. До 6 месяцев все потребности ребенка полностью удовлетворяет материнское молоко, не спешите вводить прикормы.
- Обычное явление для мам 1-2-месячных малышей – лактационный криз, временное пропадание молока на 1-2 дня. Как правило, такие состояния быстро проходят, но чтобы избежать повторения, нужно следить за гормональным фоном и частотой кормления. Мария Майорская, консультант по кормлению, уверена, что главный фактор, провоцирующий криз – это стресс из-за страхов, так как у опытных мам, не испытывающих неуверенности в своих силах, такие явления практически не наблюдаются.
Справиться с нехваткой молока помогут частые прикладывания малыша к груди, обильное теплое питье, полноценный отдых. Не пренебрегайте ночным кормлением: кормление с 3 до 7 часов утра – лактообразующее, оно способствует выработке молока. Чаще носите малыша на руках, контакт с ним, даже запах и гуканье – все это стимулирует выработку гормона лактации – окситоцина. Любые отклонения, которые вас беспокоят, легко устранить, если правильно понять их причину и предпринять правильные действия.
Автор-эксперт: Дарья Леонидовна Мещерякова,
акушер-гинеколог
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
